¿Qué pasa cuando no se me ocurren ideas nuevas, o cuando surgen pero no me atrevo a realizarlas, o cuando las realizo pero siento temor de mostrarlas, o cuando las muestro y, de pronto, eso que me fascinaba deja de parecerme interesante? Para salir de ahí necesito saber cómo desbloquear la creatividad.
¿Por dónde empezar? A mí me ha funcionado con herramientas que otras personas han probado y que suelen utilizar para desenvolverse en lo que llamo una vida creativa (Encontrarás más post sobre desbloqueo creativo en este blog).
Muchas veces nos quedamos esperando la lluvia de inspiración y creatividad y podemos comprobar que, así como llega (cuando quiere) se va. El método que hoy comparto puede servirle a quienes pongan voluntad y práctica, quienes osen experimentarlo.
Armé una charla-taller sobre algo que estudio y practico desde hace un tiempo, EL DESBLOQUEO CREATIVO.
A continuación, podrás leer el resumen de la presentación y ver el video con la charla completa.
Herramientas para una vida creativa
A modo de muestra, este es un ejercicio para el desbloqueo de la energía creativa, similar a uno que propone Julia Cameron, en una obra muy difundida que quizás hayas leído o puedas conocer. Se llama El Camino del Artista.
El ejercicio consiste en centrarse en el proyecto creativo a realizar y hacer una lista rápida de lo que te genera miedo, lo que te genera resentimiento, furia, malestar u otras emociones de las que calificamos «negativas».
Aquí va el mío:
Tengo miedo de:
que nadie lea esta entrada
equivocarme
que la lean demasiadas personas y eso me genere algún problema con mi servidor
mostrar que leo autoayuda
que esto suene demasiado intelectual y poco práctico
que sea demasiado práctico y falte sustento teórico
Estoy resentida con:
las personas que ni siquiera se interesaron por la jornada creativa que organicé en febrero (no las nombro aquí, pero las pienso)
todas las personas que fueron a la jornada y que después no me dieron su parecer sobre el evento
con mi hermana que filmó una parte borrosa
conmigo misma por no haberle pedido antes este video a mi hermana
también conmigo misma por no haber terminado antes los cartelitos de introducción
con mi computadora que se rompió en un momento inapropiado
Estoy furiosa conmigo misma por no haberme animado a mostrar antes lo que si sé
¡Cuidado al hacer este ejercicio de desbloqueo! Puede ser altamente efectivo.
Búsqueda de respuestas
Pregunta introductoria ¿De dónde creés que nace la inspiración?
Solemos vivir la inspiración como un hecho esporádico, repentino, de origen inconsciente.
En algún momento quizás nos preguntamos ¿Soy realmente una persona creativa? Ante la emoción positiva que me genera crear ¿cómo mantener ese estado de creatividad durante más tiempo?
Otros interrogantes: ¿Podré vivir en estado de gracia creativa? ¿O tendré que conseguir un talismán de la inspiración?
Recolectamos herramientas para la vida creativa
Sería ideal comprar una caja de herramientas completa y única para desbloquear la creatividad, pero no es lo vengo a traerte.
Primero es preferible buscar adentro, reconocer que ya tenemos herramientas, aunque quizás las desconocemos porque hemos dejado de utilizarlas o hemos olvidado que las tenemos. Hemos recibido estas herramientas para la creatividad por distintos medios, como:
- Herencia
- Préstamo
- Regalo
- y siempre hay lugar para más
Estas herramientas tienen características que las hacen particulares:
- Al compartirlas se multiplican
- Al usarlas se activan
La hipótesis de esta investigación en el laboratorio interior es: Mi caja de herramientas para desbloquear la creatividad tiene dos compartimentos básicos. Uno es la espiritualidad, al otro podemos llamarlo método. A continuación los desarrollo.
Espiritualidad
Pregunta introductoria: ¿Creés que Dios existe?
Respuestas posibles:
- Sí, definitivamente. Y Dios es así, así y así
- No, de ninguna manera.
- Millones de otras posibilidades
Cada Ser tiene una respuesta y un modo único de vivir esa respuesta.
Muchas veces vivimos la espiritualidad de una manera tan íntima e individual que llegamos a pensar que no la compartimos con nadie.
A través de la espiritualidad podemos vivenciar que estamos unidos a todos los seres y al planeta.
MÉTODO
Pregunta introductoria ¿El método es disciplina?
Cuando es vivido como una imposición exterior, puede convertirse en disciplina.
En cambio, el método interior puede ser una respuesta amorosa al anhelo del Ser. El Ser creador se parece bastante a un niño o niña que juega, conectado con la energía creadora. El método sirve para mantener limpio el canal de conexión a esa energía.
Este método puede ser propio, creado por el Ser, en el laboratorio interior. También podemos utilizar el que otro ser creó y adaptarlo a la propia vida. A modo de ejemplo, podemos tomar el método (ya citado) El Camino del Artista, de Julia Cameron.
El camino del artista para desbloquear la creatividad
Julia Cameron ofrece una serie de herramientas que ella recolectó con esmero para comenzar a compartirlas con un grupo de artistas bloqueados en Nueva York. Después de años de desarrollo, a pedido de interesados de todo el mundo, armó el El Camino del Artista.
Cameron facilita herramientas de uso cotidiano, que son las páginas matutinas y las citas con el artista. Además de muchas otras de uso específico, para descubrir bloqueos, para debloquear, para descubrir “monstruos” paralizadores y relacionarse con ellos, para detectar el autosaboteo (cuando somos nuestro propio monstruo), para hacerse más fuerte, para permitirse disfrutar, entre otras muchas más. Las distribuye en doce semanas de ejercicio.
La invitación es comenzar por las herramientas que hacen al método.
Páginas matutinas
Todos los días, levantarse media hora antes para escribir tres páginas con el fluir de nuestra conciencia.
- Esta es una tarea de drenaje mental, libre.
- NO es literatura, ni un diario íntimo.
- Es un ejercicio recomendado para quien guste desarrollar las artes plásticas, la música, el cine, la danza, el teatro, la literatura, la vida.
- NO leerlas durante 40 o 45 días.
- NO darlas a leer, no permitir que alguien las lea (ejemplo de autosaboteo)
- Pueden convertirse en una forma de meditación, diálogo interior.
Cita con el artista
Una vez por semana, a solas con nuestro niño o niña artista interior, disfrutamos de una actividad que le guste.
- Se recomienda una cita de dos horas por semana.
- Es ideal cambiar de actividades, mantener entusiasmado a esa niña o niño.
- Regla de oro: Jamás invitar a un tercero a la cita.
- Nos permitimos desarrollar esa actividad sin riesgo de sentirnos equivocados (que no somos lo suficientemente noséqué o que somos demasiado noséqué para hacer eso).
- Nos animamos a sentirnos aprendices en algo.
- Nuestro niño o niña interior siempre sabe cómo conectar con la creatividad.
Conclusiones
- Tanto las Páginas Matutinas como las Citas con el Artista entran en el compartimento de la Espiritualidad y también en el compartimento del método.
- Al usar herramientas para desbloquear la creatividad, estas se activan, toman la energía que les ponemos y la multiplican.
- Damos un paso hacia Dios, hacia el Universo, el Espíritu Santo, Dios, la Divina Madre, la Energía Creativa, la Fuente (o como le llamemos) y la Fuente da mil pasos hacia nosotros.
- Comenzamos a creer y a experimentar la sincronicidad, como el modo natural de relacionarnos con otros seres y con el planeta.
Este es el video con la charla completa, que facilité en Mendoza, Argentina.
Si esta entrada te despertó interés puede que también le resuene a tus amigxs. Podés compartir este post, el video o las ideas que contienen. Las herramientas creativas se multiplican al compartirlas Y SE ACTIVAN AL USARLAS.
Podemos reencontrarnos en esta red que permite fundirnos en un abrazo.
Feliz vida creativa.
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